О脚になってしまう原因
О脚に悩む女性はとても多く、生活習慣の乱れなども原因となり、およそ９割がО脚だといわれています。
О脚になってしまう原因のほとんどが後天性のものといわれています。
原因となることを見直し、改善していき美脚を目指しましょう。
О脚になってしまう主な原因としては、
片足立ちや猫背、
内股歩き、
膝の後ろを突っ張らせるように立つ、
常にヒールの高い靴を履いている、
成長期の過度な運動、
ねじった関節に負担をかけてしまう横座り
などの座り方などがあります。
少しでも負担を減らしО脚にならないように予防しましょう。
関節に負担をかけてしまうと、О脚になるだけではなく骨盤の歪みの原因にもなりますし、体調を崩しやすくなることもあります。
見た目が悪いからという理由だけではなく、健康維持のためにも美脚でいることは大切なことなのです。
О脚のままでいると体に余計な負担をかけてしまいますので注意しましょう。
生まれた時にはどんな人でもО脚です。
通常２歳ほどで自然とО脚は改善されていき、一度Ｘ脚になります。
その後１０歳頃までには正常な脚の状態になっていきます。
まれに赤ちゃんの頃に股関節脱臼を起こしたりしてО脚のまま成長する場合もあります。
生後３ヶ月ほどになったら股関節脱臼の検査を受けるようにしましょう。
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